in

5 Manfaat Kesehatan Dari Memakan Daun Kemangi, Baik Untuk Jantung Hingga Melawan Kanker

Inafeed.com – Daun kemangi biasanya sering dijadikan sebagai lalapan oleh kebanyakan orang.

Selain banyak disukai, daun kemangi ini juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan  loh.

Daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan punya antioksidan. Sifat inilah yang membantu memerangi sejumlah penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit jantung dan dapat melawan peradangan.

Selain itu daun kemangi juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan. Apa saja itu ? Berikut ulasannya.

1. Baik untuk jantung

Daun kemangi  dikatakan dapat membantu menyehatkan jantung. Ini karena daun kemangi mengandung flavonoid, yang mengurangi risiko membentuk gumpalan di dinding arteri.

Hal ini dapat mencegah penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Daun kemangi juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang bisa mencegah penyakit jantung.

2. Membantu melawan kanker

Daun kemangi juga dapat membantu melawan kanker. Ini karena sifat radioprotektif, yang dapat membantu membunuh sel-sel tumor dalam tubuh. Daun kemangi juga mengandung eugenol, yang ditemukan memiliki sifat antikanker.

3. Mengatur tingkat gula darah

Daun kemangi juga baik untuk penderita penyakit diabetes tipe 2. Ini karena daun kemangi dapat mengatur gula darah.

Pasien dengan diabetes tipe 2 telah melaporkan peningkatan kadar gula darah pasca konsumsi daun kemangi.

4. Membantu menurunkan berat badan

Bagi kamu yang memiliki berat badan yang berlebihan, juga dapat melakukan diet dengan mengonsumsi daun kemangi.

Daun kemangi ini diketahui dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan kolesterol darah, yang menjadi faktor kenaikan berat badan.

5. Dapat mengobati sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan juga dapat diobati dengan menggunakan daun kemangi loh. Penelitian menemukan  daun kemangi dapat bekerja sebagai obat yang sangat baik untuk masalah pernapasan.

Caranya dengan merebus daun dan meminumnya atau bisa juga berkumur dengan air hangat.

6 Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik Untuk Jantung

6 Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan Manusia, Mencegah Stroke Hingga Obat Alzheimer