Waspada, 8 Hal Kecil ini Bisa bikin Kamu Mati jika tidak Dihindari

mati

Situshiburan.com – Manusia tidak ada tahu kapan kita akan meninggal ? kematian hanya ada di tangan Tuhan dan kita hanya bisa menerima kenyataan jika memang ajal sudah kita rasakan. Akan tetapi , kematian juga pada dasarnya bisa disebabkan akibat pola hidup yang tidak baik. Ini biasanya dikarena seseorang selalu mengabaikan hal – hal kecil yang pada akhirnya beresiko fatal hingga menyebabkan kematian.

Untuk itu, mulai sekarang kita hidup harus lebih waspada dan bisa menghindari sejumlah hal yang bisa bikin kamu mati. Dan seperti yang dilansir dari hello-pet.com , inilah dia 8 hal yang bisa bikin kamu mati jika tidak dihindari.

1. Tak bersosialisasi

Salah satu hal kecil syang bisa bikin kamu mati yakni memiliki kebiasaan tak ingin bersosialisasi. Kebiasaan seperti ini biasanya dialami oleh orang – orang yang terus – terusan ingin menyendiri. Kurang bersosialisasi ini bisa berpengaruh terhadap kehidupan yang suram dan bikin umur lebih pendek. Berbeda dengan seseorang yang suka bersosialisasi maka akan mendapatkan partisipan terkait interaksi sosial yang kuat sehingga membuat hidup lebih bahagia dan mempunyai umur lebih panjang.

2. Susah Tertawa

Seseorang yang susah tertawa ini juga bikin umur pendek. Orang yang susah tertawa ini sulit untuk bisa merasakan kebahagian. Dia akan lebih cenderung selalu depresi , stres dan tekanan darah tidak terkontrol sehingga berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk. Berbeda dengan orang yang mudah tertawa ini akan merasakan kebahagiaan yang bisa menghilangkan segala penat di pikiran sehingga dirinya akan lebih memiliki pemikiran yang lebih sehat.

3. Kurang Tidur

Kurang tidur juga merupakan hal kecil yang bisa bikin manusia cepat mati. Kurang tidur mempengaruhi kesehatan dan bisa menyebabkan seseorang beresiko penyakit jantung. Selain itu, seseorang yang kurang tidur ini juga akan lebih mudah terserang penyakit tekanan darah tinggi, obesitas , diabetes dan melemahkan kekebalan badan yang membuat umur lebih pendek.

4. Tidak Berhubungan Seks

Hal kecil seperti tidak berhubungan seks juga bisa menyebabkan kamu cepat mati. Hal ini dikarenakan seseorang kurang mendapatkan manfaat sehat dari berhubungan seks. Seperti yang kita ketahui jika seks ini memiliki manfaat untuk membakar kalori , mencegah stres dan bisa menurunkan tekanan darah. Itulah kenapa jika pada dasarnya manusia di ciptakan untuk berpasang – pasangan karena demi mendukung umur yang lebih panjang.

5. Berteman dengan Seseorang Berkepribadian Buruk

Salah satu hal kecil yang bisa bikin kamu cepat mati yakni ketika kamu berteman dengan seseorang yang berkepribadian buruk. Memiliki teman yang berkepribadian buruk ini juga akan mempengaruhi kamu untuk berpola hidup yang buruk . Pola hidup yang buruk ini bisa memberikan resiko tinggi pada kematian.

6. Terlalu Lama Duduk

Terlalu lama duduk bisa menyebabkan kamu mudah terserang penyakit kanker, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit sakit tulang punggung. Jika memang kewajiban kamu bekerja untuk duduk lebih lama di meja kerja, sebaiknya kamu juga harus rajin berolahraga dan cobalah untuk mengubah posisi duduk atau berdiri sejenak agar tidak mengalami penyakit yang fatal. Hal ini juga telah diungkapkan oleh ketua peneliti Dr Peter Katzmarzyk.

7. Melewatkan Sarapan

Seseorang yang melewatkan sarapan ini juga sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan. Sarapan sangat baik untuk mendukung pemasukan energi tubuh yang lebih baik untuk beraktivitas seharian. Namun jika kamu sering melewatkan sarapan , maka akan lebih mudah terserang obesitas, penyakit jantung, stroke ,  kanker dan berpengaruh tinggi pada kematian.

8. Takut Mati

Semua orang pada dasarnya memang takut mati. Namun bila takut mati ini dijadikan alasan untuk dipikirkan setiap hari , maka kamu akan mengalami penyakit paranoid . Penyakit ini membuat kamu lebih merasakan kecemasan yang menyebabkan kamu bisa terserang penyakit kanker. Selain itu, Paranoid juga lebih beresiko tinggi pada kematian hingga bisa membuat kamu mengalami peningkatan hipertensi.

Nah, itulah dia 8 hal kecil yang tanpa disadari bisa bikin kamu cepat mati.