diana
Situshiburan.com – Alasan agama melarang wanita yang sedang menstruasi untuk berpuasa adalah karena tidak suci. Tapi secara ilmiah wanita dilarang untuk berpuasa saat selama menstruasi sebab ada banyak hal yang buruk yang akan terjadi pad tubuh wanita haid jika ia berpuasa.
Tubuh wanita haid membutuhkan magnesium dan zat besi untuk tetap bisa berstamina baik. Diperlukan makanan bergizi agar sel-sel darah tetap dalam stabil.
Wanita haid membutuhkan asupan gizi agar kondisi tubuhnya tetap membaik, karena saat menstruasi wanita akan kehilangan darahnya sebanyak satu cangkir.
Oleh karena itu wanita membutuhkan makanan bergizi seperti bayam, ati, dan daging diperlukan agar logam dalam tubuh tetap seimbang selama menstruasi. Makanan yang mengandung protein, serat, dan vitamin C, agar dapat membantu penyerapan zat besi ke dalam tubuh.
Jadi, itulah sebabnya kenapa wanita haid tidak boleh berpuasa, agar tubuhnya tetap kuat dan sehat selama menstruasi.
Di hari-hari lain saat wanita sering merasa lemas ketika datang haid, apa lagi disuruh untuk berpuasa, ini akan membuat wanita kehilangan banyak kekuatan dan tubuh akan menjadi lemah tak berdaya. Bahkan jika wanita kekurangan banyak darah bisa jadi membuatnya mengalami penyakit anemia kronis.
