Setiap bulan wanita akan mengalami menstruasi yang disebabkan luruhnya sel telur dari dinding rahim akibat tidak dibuahi oleh sel telur. Biasanya datangnya menstruasi ini akan ditandai dengan berbagai macam, seperti sakit pada bagian payudara, sakit pinggang, tumbuhnya jerawat dan masih banyak lagi.
Hal tersebut biasanya akan membuat wanita mengalami kondisi yang tak normal. Terkadang ada wanita yang suka marah-marah saat datang bulan, ada yang nafsu makannya meningkat, dan ada juga tuh nafsu seksualnya juga meningkat.
Dari itu, wanita harus bisa menahan diri dan emosi saat tubuh mengalami kondisi yang tak normal. Selain hal-hal diatas, ada juga lima hal lainnya yang ternyata tidak boleh dilakukan oleh wanita ketika sedang menstruasi.
Nah, mau tau apa saja ? Mari kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.
1. Berhubungan seks
Berhubungan seks saat menstruasi sangat dilarang untuk dilakukan. Hal ini dikarenakan hubungan tersebut akan menginfeksi alat kelamin kamu dan juga pasangan kamu. Sebab, saat menstruasi vagina kamu akan dipenuhi dengan kuman yang dapat membahayakan kesehatan alat vital kamu dan pasangan.
2. Tidak mengatur pola makan dengan baik
Saat menstruasi wanita aka mengalami dua hal pada nafsu makannya. Yang pertama wanita akan menjadi malas makan, dan yang kedua nafsu makan wanita malah semakin bertambah. Nah, jika sudah begini wanita harus lebih pandai mengontrol nafsu makan mereka dan selalu makan makanan yang sehat dan bergizi.
3. Bekerja terlalu keras
Sebaiknya wanita tidak melakukan pekerjaan yang terlalu keras saat sedang menstruasi. Sebab, saat menstruasi kamu akan kehilangan banyak darah yang membuat kamu menjadi lemah. Untuk itu, kamu butuh istirahat yang cukup saat sedan menstruasi.
4. Jarang mengganti pembalut
Hati-hati dengan penggunaan pembalut saat menstruasi. Kamu harus rajin-rajin mengganti pembalut, sebab darah yang tertampung di pembalut dipenuhi dengan kuman dan bakteri, hal ini akan sangat berbahaya untuk kesehatan vagina kamu.
5. Tidak menjaga kebersihan tubuh
Saat menstruasi tubuh dalam keadaan kotor, untuk itu kamu harus selalu memperhatikan kebersihan tubuh kamu, terutama dibagian intim. Sebab disana lah bakteri dan kuman penyakit berkumpul.
Nah, itulah dia ke lima hal yang harus dihindari saat menstruasi.
