Alvi Alvi
Inafeed.com – Dilansir dari Briloi.net, Selasa (28/4), kehidupan seorang Muzdalifah selalu berhasil mencuri perhaatian publik, meskipun ia bukan seorang selebriti. Mulai dari kehidupan pribadi, hingga pernikahannya dengan pujaan hatinya, Fadel Islami.
Berita terbaru yang ramai menjadi perbincangan adalah penampilannya yang berbeda. Perubahan tubuh yang sangat drastis membuat wanita 40 tahun ini mendapat beragam pujian dan komentar positif dari warganet.
Muzdalifah berhasil menurunkan berat badannya hingga 8 Kg. Namun, penurunan berat badannya bukan karena hal instan. Ia sudah menerapkan pola hidup sehat dan program diet sejak beberapa bulan yang lalu.
Jadi tidak heran perubahannya membuat banyak orang kagum. Penasaran seperti apa tips diet Muzdalifah? Berikut dirangkum dari Brilio.net, tips diet sehat ala Muzdalifah.
1. Pola Hidup Sehat
Salah satu syarat untuk memiliki tubuh yang langsing adalah mengatur pola hidup sehat. Muzdalifah sendiri mengaku telah menjalani program ini satu tahun. Dalam menjalani pola hidup sehat ia selektif memilih makanan dan mengatur makanannya. Seperti makan nasi siang saja, roti dan teh serta malamnya buah.
2. Jalani Puasa
Tidak hanya mengatur pola makan, mantan istri Nassar ini juga melakukan ibadah puasa. Dengan rutin menjalankan puasa Senin dan Kamis ia berhasil menurunkan berat badannya hingga delapan kilogram.
3. Rutin Olahraga
Selain menjaga makanan, olahraga juga merupakan hal yang penting dilakukan dalam menjaga bentuk tubuh. Olahraga dilakuan bertujuan agar tubuhnya tetap sehat dan bugar, tentunya untuk bisa mendapatkan badan yang langsing. Muzdalifah mengaku ia berolahraga empat kali dalam seminggu.
4. Perawatan Kecantikan
Wajah juga hal yang sangat penting bagi seorang wanita. Bagi Muzdalifah, ia tidak hanya memikirkan tubuhnya saja tetapi juga perihal wajah. Ia rutin melakukan perawatan di klinik kecantikan sejak 2016 dan baru di tahun 2018 intens sekali.
