diana
Situshiburan.com – Buah salak merupakan salah satu buah yang sangat banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini bisa ditemukan di mana-mana dan harganya juga sangat terjangkau. Tak hanya itu, buah salak juga tidak mengenal musim sehingga bisa kamu dapatkan kapan pun.
Selain enak buah salak juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Diketahui jika buah salak mengandung Protein 0,40 g, Kalori 77kal, Karbohidrat 20,9 g, Kalsium 28mg, Fosfor 18mg, Zat Besi 4,2mg Vitamin B 0,04mg, Vitamin C 2mg, dan Air 750 mg setiap 100 gram buah salak.
Buah salak mengandung Betakaroten yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dalam 100 gram buah salak mengandung betakaroten 5 kali lebih banyak dari buah mangga, 3 kali dari buah jambu biji, dan 5 kali dari buah semangka merah.
Buah salak juga bisa bermanfaat untuk mengobati diare atau mencret. Ini karena didalam buah salak terdapat kandungan zat tanin yang bisa membantu menyembuhkan diare. Tapi, buah salak tidak baik untuk ibu hamil karena dapat mengakibatkan konstipasi atau sukar buang air besar (bab).
Tak hanya buahnya, ternyata kulit dan daun salak pun sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Daun dan kulit salak bisa dipakai dalam obat tradisional China.
Kulitnya bisa dibuat ramuan yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara membuatnya yaitu :
1. ambillah kulit buah salak 100 gr ( janganlah gunakan buah ).
2. bilas dengan air hingga bersih.
3. kemudian masukkan ke didalam kuali ( janganlah kuali aluminium, atau besi ).
4. tuangkan dengan air 1000 ml.
5. rebus memakai api kecil sekali, hingga mendidih airnya.
6. saring serta minum airnya.
7. kulit salak yang telah direbus tidak dapat dipergunakan kembali.
buah salak sebagai obat ambeien
Untuk daunnya bisa bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit wasir, dengan membuat ramuan. Caranya adalah :
1. ambil daun salak secukupnya, lantas bersihkan sampai bersih
2. rebus dengan air bersih, komposisinya yaitu tiga daun salakuntuk satu gelas air ( 200 cc )
3. setelah masak, saring, imbuhkan gula merah secukupnya.
4. minum pada saat hangat 2 kali sehari
Nah, sangat bermanfaat kan buah salak, kulit salak dan juga daun salak. Jadi, kalau beli salak kulitnya jangan dibuang, bisa kamu manfaatkan untuk kesehatan tubuh.
