diana
Situshiburan.com – Sejak dulu hingga sekarang rokok sudah terbukti memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Bahkan sudah dikatakan secara jelas jika rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan masih banyak lagi.
Memang banyak yang sengsara karena rokok, oleh sebab itu banyak juga yang ingin berhenti merokok. Tapi hal itu sangat sulit untuk mereka lakukan sehingga mereka tak bisa berhenti merokok hingga sampai batas waktu yang tidak bisa ditentukan.
Untuk itu, situshiburan berbagi informasi mengenai cara untuk membantu kamu agar dapat berhenti merokok. Yaitu dengan cara mengonsumsi beberapa makanan di bawah ini.
Mau tau apa saja ? Mari kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.
1. Susu
Produk susu bisa membantu para pria untuk berhenti merokok. Ini karena mengonsumsi susu sebelum merokok bisa membuat rasa rokok menjadi lebih tidak enak. Namun, kopi dan alkohol akan membuat rasa rokok jauh lebih enak ketika menghisapnya. Jika kamu ingin berhenti dari rokok, sebaiknya selalu konsumsi produk susu apa pun itu sebelum menghisap rokok.
2. Buah dan sayuran
Mengonsumsi buah dan sayuran juga bisa membuat rasa rokok yang dihisap jauh lebih tidak enak. Sehingga konsumsi buah dan sayuran ini bisa membuat para pria kurang ingin merokok. Tak hanya itu, tubuh kamu pun akan jadi lebih sehat jika rutin mengonsumsi sayuran.
3. Lollipop
Lollipop bisa menjadi pengganti rokok, karena saat seorang pria memiliki keinginan untuk mengisap sesuatu di mulutnya (rindu merokok), maka permen itu bisa menjadi penggantinya. Lollipop ini bisa menjadi trik kamu untuk berhenti menghisap rokok.
4. Teh Herbal
Jika kamu terbiasa meminum kopi di pagi hari lalu ditemani dengan rokok, kini kamu bisa menggantinya dengan teh herbal yang akan membuat rokok menjadi terasa tidak nikmat. Secangkir teh herbal bisa membuat kamu terhidrasi dengan baik dan membantu kamu lebih santai.
Nah, itulah dia ke empat makanan yang bisa membantu kamu untuk berhenti merokok.
