diana
Situshiburan.com – Berdoa biasanya dilakukan oleh setiap orang saat memiliki permohonan atau permintaan kepada Sang Pencipta. Doa juga dilakukan saat setelah melakukan ibadah sholat atau sembahyang.
Mungkin hampir semua orang menganggap bahwa berdoa merupakan hal biasa dilakukan. Tapi ternyata dibalik doa terdapat banyak manfaat yang sangat luar biasa yang tidak kamu ketahui.
Apa saja manfaatnya ? Mari simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Tribunnews.com.
1. Membebaskan diri kamu dari stres
Berdoa bisa berpengaruh pada kondisi pikiran kamu. Dengan berdoa bisa membuat kamu menjadi rileks dan mengurangi stres pikiran dan juga stres fisik. Berdoa sangat baik untuk meredakan reaksi emosional kamu.
2. Mengurangi peluang kamu menderita depresi dan kegelisahan
Menurut hasil penelitian di Inggris menyatakan bahwa berdoa bisa mengurangi resiko depresi dan kegelisahan. Berdoa bisa membuat kamu berpikir positif dan merasa sangat nyaman.
3. Membantu kamu mengatasi serangan emosional
Berdoa bisa membantu kamu mengatasi serangan emosional. Berdoa mampu mengatasi stres yang kamu alami dari hari ke hari. Sehingga pikiran kamu akan terus positif dan dapat mengurangi tekanan mental yang kamu alami.
4. Menjauhkan dari segala penyakit yang berhubungan dengan stres
Stres bisa menyebabkan berbagai macam penyakit kronis seperti jantung, diabetes, darah tinggi, maag dan migrai. Namun, kamu bisa mengatasi semua itu hanya dengan berdoa. Berdoa bisa menjauhkan kamu dari segala penyakit yang disebabkan oleh stres.
5. Membuat kamu lebih bahagia
Berdoa ternyata dapat meningkatkan kadar dopamine atau “hormon gembira” di otak kamu. Sehingga dengan berdoa kamu akan lebih merasa bahagia dan damai.
6. Membuat kamu menjadi orang yang lebih baik
Jika kamu ingin menjadi orang yang lebih baik lagi, sebaiknya kamu harus banyak-banyak berdoa. Sebab doa bisa membuat kamu lebih rendah hari, tidak serakah dan akan menjadi lebih baik lagi dalam emosi dan juga ego.
7. Mempercepat pemulihan pascaoperasi
Bagi kamu yang sedang dalam proses pemulihan pasca operasi, kamu bisa mempercepat penyembuhan luka hanya dengan berdoa. Sebab, jika kamu merasa senang, damai dan berpikir positif, maka dapat membuat kamu merasa lebih baik dan selalu baik.
8. Menjauhkan bebagai penyakit
Selain menyembuhkan, ternyata berdoa juga dapat menghindari kamu dari berbagai macam penyakit. Ini karena berdoa bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga penyakit tidak akan mudah masuk ke tubuh kamu.
9. Baik untuk kesehatan jantung kamu
Semua pasti ingin memiliki jantung yang sehat. Selain bisa menjagany dengan asupan makanan, berdoa juga bisa menyehatkan jantung kamu bahkan juga mempercepat pemulihan jantung setelah terjadi serangan jantung.
10. Membantu kamu hidup lebih lama
Manfaat yang paling penting dari doa adalah dapat membantu kamu hidup lebih lama. Ini karena berdoa bisa membuat kamu selalu bahagia dan terhindar dari efek buruk stres. Berdoa juga bisa menghindari kamu dari berbagai macam penyakit yang bisa memendekan usia mu.
Itulah dia manfaat dari doa yang harus kamu ketahui.
