diana
Situshiburan.com – Ada kabar baik untuk para ibu hamil yang suka makan ikan selama mengandung anaknya. Ternyata ikan sangat baik untuk perkembangan otak anak selama masih dalam kandungan. Ibu yang suka makan ikan selama mengandung berpotensi tinggi untuk memiliki anak dengan IQ yang lebih tinggi dari pada ibu yang tidak suka makan ikan selama kehamilan.
Pernyataan ini didapat dari hasil penelitian yang dilakukan CentreforResearch inEnvironmentalEpidemiology diBarcelona, Spanyol. Mereka ingin menunjukan jika mengonsumsi ikan selama kehamilan bisa membantu mengurangi resiko melahirkan anak yang autisme.
“Konsumsi lemak ikan selama kehamilan menyediakan manfaat neuropsikologi anak, termasuk perbaikan dalam fungsi kognitif dan perlindungan dari sifat spektrum autisme,” kata peneliti utama Jordi Julvez, seperti dilansir Liputan6.com
Ibu hamil yang makan ikan sebanyak 3 sampai 4 porsi dalam seminggu akan sangat baik untuk perkembangan otak anak yang ada didalam kandungan.
Ikan yang lebih diutamakan adalah ikan tuna, karena tuna mengandung DHA, asam lemak omega-3 yang besar dan sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak.
“Dampaknya mungkin berasal dari merkurinya. Tapi (ikan) ini lebih bermanfaat untuk bayi ketimbang efek merkurinya,” kata Julvez
Saran untuk ibu-ibu hamil sebaiknya mulailah mengonsumsi ikan di masa awal kehamilan sampai melahirkan. Ini akan membantu kamu mendapatkan anak yang lebih pintar dan pandai.
