lisa
Inafeed.com – Radang ternggorokan merupakan salah satu penyakit yang sangat menyebalkan . Kebanyakan mereka yang terserang radang tenggorokan ini akan mengalami demam tinggi dan disertai rasa sakit pada tenggorokan yang pada akhirnya susah untuk menelan makanan.
Radang tenggorokan disebabkan akibat terserang virus dan infeksi bakteri pada saluran pernapasan atas.
Namun jangan khawatir , kamu yang sedang terserang sakit tenggorokan , dapat mengkonsumsi berbagai macam makanan yang ampuh untuk radang tenggorokan.
Beberapa makanan ini pun bertektur lembut sehingga sangat mendukung untuk dikonsumsi dalam keadaan tenggorokan yang sedang meradang.
Dan seperti yang dilansir dari Merdeka.com, inilah dia 9 makanan ampuh untuk redakan sakit tenggorokan.
1. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang sangat ampuh untuk redakan sakit tenggorokan. Dengan kandungan kalori yang rendah dan kaya akan vitamin B6, vitamin C, dan kalium .
2. Sup ayam
Sup ayam juga merupakan salah satu makanan yang ampuh untuk redakan sakit tenggorokan. Sup ayam ini memiliki kandungan yang bersifat anti-inflamasi karena di dalamnya mengandung wortel, bawang bombai, lobak, seledri, kentang, dan bawang putih.
3. Lemon
Minum air lemon juga sangat baik untuk mengobati radang tenggorokan. Lemon ini mengandung zat anti-inflamasi yang mampu mempercepat penyembuhan radang tenggorokan.
4. Telur
Putih telur memiliki kandungan protein yang sangat baik untuk meredakan radang tenggorokan.
5. Teh jahe
Teh jahe juga merupakan salah satu minuman yang sangat ampuh untuk meredakan radang tenggorokan.
6. Oatmeal
Radang tenggorokan juga bisa disebabkan dengan mengkonsumsi Oatmeal. Dengan kandungan serat di dalamnya , sangat baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat.
7. Sage
Sage merupakan makanan yang ampuh untuk mengobati radang tenggorokan. Sage ini mengandung flavonoid yang sangat baik membasmi bakteri penyebab radang tenggorokan.
8. Pasta gandum
Pasta gandum memiliki kandungan serat, zat besi, zinc, vitamin B1 B2 B3, dan vitamin E yang sangat baik dikonsumsi bagi kamu penderita radang tenggorokan.
9. Wortel rebus
Dan salah satu makanan penyembuh radang tenggorokan terbaik yakni wortel rebus. Wortel rebus memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin A, vitamin C, serat, dan kalium yang baik untuk menyembuhkan radanf tenggorokan.
Nah, itulah dia 9 makanan ampuh untuk mengobati radang tenggorokan.
